В сезон свіжої полуниці, а якщо ще не вичерпані торішні запаси замороженої в сезон, то різноманітні десерти та коктейлі — це чудовий спосіб використати запаси заморожених ягід і звільнити місце для нових.

Безалкогольний коктейль смузі, багатий великою кількістю клітковини, дякуючи тому, що все збивається разом й не відціджується, набагато корисніший за будь-який сік, не кажучи вже про магазинні соки. Грейпфрут з імбиром, крім великої порції вітамінів та корисних мікроелементів ще й травлення покращують і прискорюють метаболізм.

Звичайно ж, смузі можна приготувати й зі свіжих полуниць. Тільки не тих, які продають так рано, до перших спекотних днів. Така хімічна полуниця принесе більше шкоди ніж користі. Та й смаку там мінімум. Як у всьому поза сезоном.

Смузі з полуницею та імбиром

2 порції:
Інгредієнти

  •  200 грам полуниці (мороженої чи свіжої)
  •  2 см кореню імбиру, почистити
  •  Сегменти 1-го грейпфрута
  •  2 гілки м’яти
  •  2 ч.л. меду
Час приготування: 5 хвилин
Смузі з полуницею та імбиром

1) Помістити всі інгредієнти для смузі в чашу блендера та збити до однорідності.

Смузі з полуницею та імбиромСмузі з полуницею та імбиром

Розлити по склянках і подавати одразу ж!

Смузі з полуницею та імбиром

Смачного!

Джерело: picantecooking

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Please enter your comment!
Please enter your name here